Hur man sätter nyårslöften för barn som tillför värde till sina och dina liv

När vi tänker på Nyårslöften , ofta är de fokuserade på våra egna mål , som att få den befordran på jobbet, äntligen lära sig att 'älska' pilates och äta hemma oftare än att äta ute. Men när det kommer till att sikta högre och göra det bättre så finns det verkligen ingen åldersgräns! Faktum är att det är fördelar för hela familjen att införliva nyårslöften för barn i din årsöversiktsrutin.

Först och främst, enligt healthchildren.org , är gruppmålsättning ett bra sätt att inte bara spendera tid tillsammans som en familj, utan även att hålla varandra ansvariga . Läs vidare för idéer om hur du kan hjälpa barn fatta beslut som kommer att utmana dem och till och med förändra dem - och kanske också inspirera föräldrar och vårdgivare!

Att avge nyårslöften för barn som är lämpliga för åldern är den viktigaste regeln.

Att förbereda ditt barn för framgång under det nya året börjar med att bestämma mål som är anpassade för åldern. Till exempel kan en förskolebarn sikta på att borsta tänderna två gånger om dagen, hämta sina egna leksaker första gången du frågar - istället för den 20:e! — eller ta med egen maträtt till diskbänken efter middagen.

En i grundskoleåldern barnet kan sätta läsmål, antingen att mysa med en bok en viss tid innan sänggåendet, eller att läsa ett visst antal böcker varje vecka, månad eller under hela året. A mellan eller tonåring kan lösa att tvätta sin egen, lägga mer kraft på en klass de kämpar i, gå med i en ny klubb på skolan som de har varit nyfikna på och arbeta volontär i samhället. Eller, um, kanske för att vara snällare mot sina föräldrar! Säger bara.

Faktum är att Lauren Mejia, som skapar innehåll för TikTok as Motherhood och Montessori, delade med sig av 13 praktiska livsuppgifter även en 2- eller 3-åring kan bemästra! Så nästan ingen i familjen är för ung för att hjälpa till hemma och vara mer ansvarsfull.

Fokusera på ett nyckelord istället för en lista med nyårslöften för barn.

Ett smart sätt att hjälpa barn att fokusera på sina mål för det nya året är att be dem organisera sina tankar kring ett nyckelord, enligt Cassie från Create-abilities på TikTok. Exempel inkluderar 'gris', 'nyfikenhet', 'hopp', 'snäll' och 'äventyr'. Uppmuntra sedan barnen att skriva ner hur de kommer att försöka förkroppsliga det ordet i sina handlingar i år.

Se, det här var vad vi menade när vi sa att vuxna också kan känna sig inspirerad av några av dessa bra tips! Faktiskt som bloggare Elisabeth McKnight noterar, praxis att välja ett ord för året att centrera dina mål kring kan kännas mindre skrämmande än att sammanställa en hel lista med resolutioner, samt hjälpa dig att organisera dina tankar i ett sammanhängande tema.

Spela in nyårslöften för barn för att hålla dem ansvariga – och för att det är gulligt.

Oavsett om du gör en video där ditt barn delar med sig av sina nyårslöften eller skriver ner dem, var noga med att hålla ett register över sina mål. Sedan, allteftersom året fortskrider, kan du och ditt barn gå tillbaka och återkomma till besluten – speciellt om du känner att de inte håller upp köpet när det gäller att lova att hjälpa till i huset, var snällare mot ett syskon eller plugga mer efter skolan.

Det måste också sägas att det är helt enkelt bedårande att spela in barns nyårslöften. Föreställ dig en interpolering som går tillbaka en dag för att granska sina beslut från när de var i förskoleåldern. Sniff . Vi är okej. Gott nytt år!