5 realistiska nyårslöften som du faktiskt kan hålla

Mänskligt intresse

Det är det tid på året igen där vi lurar oss själva att tro att vi verkligen kommer att hålla fast vid våra beslut den här gången. Så det kanske är bättre att skaka om saken och titta på lite mer realistiskt nyår resolutioner för 2023.

Artikeln fortsätter under annonsen

Och om det inte fungerar, kanske vi alla bara kan bestämma oss för att inte längre ha dessa resolutioner till att börja med. Verkligen, en studie redan 2016 fann tydligen att av de 41 procent av amerikanerna som fattade resolutioner, kände bara 9 procent att de verkligen hade hållit dem vid årets slut. (Oklart hur många av dessa 9 procent som är jävla lögnare.)

Hur som helst, innan du kastar in handduken på konceptet helt och hållet, överväg dessa fem resolutioner först. Och om dessa låter hemskt, håll dig kvar för några idéer från användare av sociala medier.

Upplösning #1: Släpp dig själv lite.

Källa: Getty Images

Vi är alla människor. Gör det till en punkt att gå lättare för dig själv. De säger att du ska prata med dig själv hur du skulle prata med en vän . Om du inte har provat det tidigare, prova det - det kan faktiskt hjälpa en hel del.

De säger också att du kan föreställ dig ditt barndomsjag varje gång du börjar bli särskilt hård mot dig själv. Med andra ord: Skulle du vara så hård mot det lilla barnet? (Oj. Den här kanske slår annorlunda!)

Artikeln fortsätter under annonsen

Upplösning #2: Börja med små steg.

Många av oss vill röra på oss mer eller läsa mer. Börja långsamt - som att sikta på 20 minuter på löpbandet ett par gånger i veckan, eller läsa några sidor innan du lägger dig på helgerna – kan vara nyckeln. Om du tappar dina framsteg på vägen, hänvisa bara till resolution #1 och sänk dig lite.

Och dessutom karaktären Dr Leo Marvin från den klassiska komedin från 1991 Vad sägs om Bob skrev en hel bok om att ta små steg. (Ja, han förvandlades i princip till en mordgalning i slutet av filmen, men låt oss inte gå vilse i de irriterande detaljerna!)

Artikeln fortsätter under annonsen

Upplösning #3: Stöd ett lokalt företag du gillar.

Källa: Getty Images

Det känns alltid bra att stötta en plats man trivs med. Det kan till och med innebära att du köper en T-shirt från din favoritlokal glassplats och bär den stolt på stan. Tänk bara på att om du bär den när du är i själva butiken kan du misstas för en anställd. ( Hosta , inte för att detta någonsin har hänt oss, hosta .)

Artikeln fortsätter under annonsen

Upplösning #4: Drick mer vatten.

Källa: Getty Images

Det här är bara givet vid det här laget. Och som tur är är det inte för jobbigt eller stressigt. De fördelarna är dock oändliga . (Kan hjälpa mot förstoppning? Vem älskar inte detta!)

Bli inte för avskräckt om du glömmer ditt H2O ibland; kom bara ihåg att prova.

Artikeln fortsätter under annonsen

Upplösning #5: Skriv ner saker.

Källa: Getty Images

Kanske gör du aldrig en inköpslista, eller så menar du alltid att skriva ner den vilda drömmen du hade, men det gör du aldrig. Du kanske hörde ett utdrag av en fantastisk konversation på tåget och vill komma ihåg det för nästa stora amerikanska roman du skriver. Oavsett om du har med dig ett anteckningsblock och en penna (vi älskar en analog hobby!) eller bara använder Notes-appen på din telefon, bestäm dig för att skriva ner saker.

Och om du redan gör det här, ja, vi är avundsjuka. Fortsätt med det!

Artikeln fortsätter under annonsen

Om alla ovanstående nyårslöften låter hemska, fundera på vad dessa sociala medier-användare gör.

Folk på nätet har massor av tankar om sina egna nyårslöften. 'Jag vill uppskatta de små sakerna mer,' en användare skrev på Twitter. Annan föreslog, 'Lär dig att acceptera framgång när den är förtjänt.' Dessa tweets hittades i en #SaveWarriorNun tråd . (Möjlig ny lösning: Bli vän med Krigarinnan fans eftersom de verkar väldigt kloka.)

Artikeln fortsätter under annonsen

Artikeln fortsätter under annonsen

Den här andra användarens upplösning är att göra hennes favoritpojkband stolt. Och denna person vill komma ihåg att 'Även med en plan, s--t händer.'

Och vi kan alla ha nytta av att följa med denna person s resolution: 'Sätt tillbaka fjärrkontrollen på soffbordet/nattbordet istället för att kasta den i en undergångsgrop där den aldrig kommer att hittas.' (Bara @ oss nästa gång, fan.)