Ta Reda På Kompatibilitet Med Stjärntecken
Kendall Jenners tränare spelar på supermodellens fitnesshemligheter!
Underhållning
Kendall Jenner är en av de största supermodellerna i världen. Bortsett från att dyka upp på den populära E! dokusåpa Håller upp med Kardashians (i mer än ett decennium) har 24-åringen blivit ett framträdande namn inom modebranschen.
Om du inte bor under en sten, har du förmodligen sett Kendall prata omslagen till högmodemagasiner som Vogue , eller har sett hennes ansikte blinka över din skärm för en av hennes många kampanjkampanjer.
Med New York Fashion Week för närvarande pågår kanske fans av realitystjärnan undrar hur modellen håller upp hennes tonade figur och hennes favoritmat att njuta av när hon är off-duty. Kolla in Kendalls diet nedan!
Vilka livsmedel består Kendall Jenners diet av?
Även om det är svårt för kvinnor att inte jämföra sig med supermodeller i dagens sociala mediedrivna ålder, kom bara ihåg att Kendall är naturligt lång och väldigt smal. Kroppstyper är avsedda att vara olika och inte skjutas in i en låda som representerar en viss skönhetsstandard.
Men som fans av KUWTK stjärna, det är lätt att vara nyfiken på vad Kendalls kost består av ... och ja, det inkluderar ostburgare!
Som en modell på väg, avslöjade Kendall (via Yahoo ) att hon har lågt blodsocker och ständigt behöver snacks för att hålla sin energi uppe. 'Jag behöver definitivt saker för att hålla mig igång (aka mycket mat!), Skrev hon på sin app. 'Det här är vad som alltid kommer att göra min lista: Twix, Justin's Peanut Butter, chips och guac och hummus och morötter. Se, ganska enkelt - bara mata mig så är jag redo att gå! '
I en intervju med Byrdie , modellen avslöjade att när hon försöker äta sunt kommer hon att hålla sig till grillad kyckling och ris. Lägga till, 'Men jag älskar allt ohälsosamt. Pizza, stekt kyckling, allt. ” Samma flicka, samma.
Medan hon inte är stor på att laga mat, skrev hon tidigare på sin app att hon har några 'super-enkla recept', som hon betraktar som sina 'specialiteter.'
2016 öppnade storesyster Khloe Kardashian om Kendals snabba ämnesomsättning och matvanor och skrev på sin app (via Kosmopolitisk ), 'Folk tycker alltid att det är roligt att Kenny är på antimodelldiet.' Lägg till, 'Hon älskar hamburgare och pizza och går till In-N-Out hela tiden. Kendall är min go-to-tjej på fusksdagen! '
Visa detta inlägg på Instagram
Kendall Jenners tränare läser hemligheterna för sin träningsrutin.
Att upprätthålla en tonad figur kräver mer än bara att äta en balanserad måltid, du måste också träna regelbundet. Kendalls fitnessinstruktör Autumn Calabrese öppnade för kroppsdelar som modellen gillar att fokusera på under deras träningspass.
Kändistränaren avslöjades för Oss veckovis att Kendall gillar att fokusera på lätta övningar som squats, lunges och olika ab-rörelser.
De två tränar tre till fyra gånger per vecka i en timme och gör en blandning av konditionsträning och styrketräning.
'Mitt motto är' Du kan göra svåra saker. 'Det är enkelt, men det är viktigt att komma ihåg. Ett träning är tänkt att vara svårt och det är avsett att utmana dig, sade Autumn om hennes fitnessprogram. 'Om det inte utmanar dig kommer det inte att förändra dig.'