Kompensation För Stjärntecknet
Substabilitet C -Kändisar

Ta Reda På Kompatibilitet Med Stjärntecken

Flyga solo i år? Fira Thanksgiving ensam med dessa experttips (EXKLUSIVT)

Mänskligt intresse

Ibland är att tillbringa semester med vänner och familj inte ett tillgängligt alternativ. Fastän Tacksägelse ses vanligtvis som en tid att samla och äta kalkon, Distrahera pratade uteslutande med författare, motiverande talare och hälsoexpert Jaya Jaya Myra för alla de bästa tipsen om hur man spenderar Thanksgiving ensam och fortfarande känna den där semesterglädjen.

Artikeln fortsätter under annonsen

Så oavsett om ditt flyg blir inställt eller om du bara inte har någon att tillbringa semestern med, se till att överväga dessa tips för en bra stund på dina lediga dagar.

1. Bli bekväm med att vara ensam på Thanksgiving.

  spendera tacksägelse ensam Källa: Getty Images

Jaya Jaya Myra rekommenderar att alla som spenderar Thanksgiving helt ensamma bör fråga sig varför. 'Först, acceptera det faktum att du har bestämt dig för att tillbringa semestern ensam eftersom det är ett val', sa hon. 'Även om du inte får spendera det med någon du älskar, kan du spendera det på en gemenskap, evenemang eller till och med ett soppkök för att hjälpa andra människor att njuta bättre av sin semester. Fråga dig själv om du har övervägt dessa andra alternativ , och om inte, varför?'

Artikeln fortsätter under annonsen

2. Gör planer för dig själv.

  sova sent Källa: Getty Images

Jaya föreslår, vad du än gör på Thanksgiving är det bäst att lägga till lite struktur på din tid. 'Att ha lite konsistens, struktur och rutin hjälper sinnet att känna sig lycklig och tillfreds,' konstaterade Jaya. 'Att ha en plan hjälper dig också att känna att du är på rätt spår och att dina handlingar är avsiktliga.'

3. Få in en god måltid.

  tacksägelsemat Källa: Getty Images

Glöm inte att mata dig själv! Även om du kanske tror att att vara ensam på Thanksgiving inte utgör en hel fyra-rätters måltid, säger Jaya att all varm mat är bättre för ditt sinne (och, låt oss inse det, din kropp) än skräpmat. 'Att äta riktig mat, mat som är varm, kan hjälpa till att lugna dina känslor,' sa Jaya.

Artikeln fortsätter under annonsen

4. Prova något nytt.

  virka hobby Källa: Getty Images

Särskilt om du inte är van vid att spendera Thanksgiving ensam, är det ett utmärkt tillfälle att prova något nytt! 'Något nytt' behöver inte vara mer än ett nytt recept, tv-program eller hobby. 'Vad det än är, det finns ingen bättre tid än när du redan är mitt uppe i något nytt för dig än att lägga till andra nya saker,' förklarade Jaya. 'Det kan få dem att känna sig mindre besvärliga och göra det lättare att omfamna förändring.'

För mer användbara tips från Jaya, se till att kolla in henne hemsida eller hennes Instagram. Glad thanksgiving!