Den här TikTokers 'lilla' tupplur förvandlades till en full sömn som fick henne att missa jobbet

Underhållning

När det kommer till sömn gillar vi snarare vad den engelska poeten William Blake sa en gång. Han sa: 'Tänk på morgonen. Agera på middagstid. Ät på kvällen. Sov på natten.' Det låter som ett ganska självklart sätt att leva sitt liv. Men vad händer om det schemat av misstag förskjuts lite?

Artikeln fortsätter under annonsen

Detta hände en TikToker som bestämmer sig för att vila sitt trötta huvud för en sen eftermiddags tupplur, bara för att vakna följande dag. Just det, hon sov hela kvällen och sitt pass på jobbet. Här är scoop - hon dokumenterade det på Tick ​​tack .

Den här anställde tar en tupplur genom sitt skift och fick inte skiftet gjort.

TikTok-användare @queen_quteepey drog nyligen en helkväll och vi menar inte att studera, även om det var lite inblandat. I en nu viral TikTok hon förklarade att när hon försökte ta en katttupp så sov hon genom ett skift på jobbet. 'Jag skulle gå till jobbet igår, klockan 17.00', sa hon och såg väldigt utvilad ut. 'Jag vaknade dagen efter!'

Artikeln fortsätter under annonsen

Källa: TikTok/@queen_quteepey

Denna TikToker tog en tupplur på 12 timmar.

Hon fortsatte med att förklara att hennes pass på jobbet började klockan 17:00, men Queen var desperat efter lite sömn efter lektionen. 'Jag har ett prov att plugga till så jag tänkte 'Låt mig ta en tupplur klockan 16.00.' Medan hon roligt och dramatiskt drar ner sina fönsterskärmar utbrister Queen, 'Jag vaknade just nu, precis för fan--k nu. Det är mörkt ute allihop. Det är nästa morgon!' Hennes omedelbara oro var det faktum att hon inte ringde eller sms:ade sitt arbete. Tack och lov gav hon två uppföljande TikToks.

Artikeln fortsätter under annonsen

I den första TikTok-svaret , delade Queen en skärmdump av ett sms som hennes chef skickade till henne. 'Hej drottning,' stod det, 'jag märkte att du inte dök upp till jobbet som planerat igår... är allt OK?' Eftersom Queen arbetar nattskift träffar hon aldrig sin chef och var inte säker på hur hon skulle svara. Ytterst i andra TikTok , avslöjade hon att sanningen var det bästa alternativet. Tack och lov var hennes chef väldigt förstående.

Artikeln fortsätter under annonsen

Några personer i kommentarerna sa till Queen att slå upp 'sömnskuld'.

Vissa personer lämnade kommentarer på Queens första video om saknat arbete, och antydde att hon letade upp 'sömnskuld'. Enligt Sleep Foundation , sömnskuld är 'skillnaden mellan hur mycket sömn någon behöver och det belopp de faktiskt får.' Queen sov till exempel i 12 timmar i rad. Låt oss säga att hon bara sov fyra timmar natten innan, det skulle betyda att hon samlade på sig åtta timmars sömnskuld.

Tyvärr, sömnbrist kan vara mycket skadligt för ens hälsa. 'Att vara i ett långvarigt tillstånd av sömnskuld eller sömnbrist på regelbunden basis ökar risken för diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar och stroke. Sömnbrist är också kopplat till nedsatt immunförsvar, metabolisk störning och viktökning, och en större risk av fall och olyckor. Långvarig sömnbrist påverkar också minnet och kognitiva funktioner', rapporterade stiftelsen.

Artikeln fortsätter under annonsen

Det enda sättet att bekämpa sömnskulden är att vila när din kropp behöver det . Det är en slags lyx för många människor som helt enkelt inte har tillräckligt med timmar på dygnet för att få saker gjorda. För Queen behövde hon låna några timmar till på natten bara för att hinna med. Hon erkände till och med att det kändes bra.