Du är helt vaccinerad mot COVID-19. Vad kan du göra nu?

Tiotals miljoner amerikaner kan nu göra mer än de har gjort under det senaste året, även om en återgång till det normala livet fortfarande är långt borta.

En medlem i församlingen håller upp sitt vaccinationskort efter att ha fått den första dosen av coronavirusvaccinet på en popup-plats för COVID-19-vaccination i St. Luke's Episcopal Church, tisdagen den 26 januari 2021, i Bronx-staden New York. (AP Photo/Mary Altaffer)

Tiotals miljoner amerikaner som har fått sina covid-19-vacciner kan nu njuta av utsikten att djärvt gå till platser, träffa människor och göra saker igen, även om en återgång till ett normalt liv fortfarande är en väg bort.

Den första uppsättningen av folkhälsorekommendationer för vaccinerade personer , släppt den 8 mars av U.S. Centers for Disease Control and Prevention, säger att de som är två veckor efter sin sista vaccination mot covid-19 anses vara helt vaccinerade och kan ha mer frihet att umgås och engagera sig i dagliga rutiner.

President Joe Biden har sagt att det i slutet av maj kommer att finnas tillräckligt med utbud för varje vuxen som vill ha ett skott.

Men vi är fortfarande inne i en udda period. Medan inokuleringstakten fortsätter ökning i U.S.A. — med nästan 2,2 miljoner människor som får ett spruta varje dag — endast cirka 10 % av befolkningen anses vara helt vaccinerade den 10 mars. Och även om tidiga data är lovande, är vetenskapen inte fastställd på om människor som är vaccinerade kan sprider fortfarande viruset till de som inte är det.

Så för nu kommer CDC:s rekommendationer med en extra dos av försiktighet.

CDC sa att dess vägledning är ett första steg för att återgå till vardagliga aktiviteter och att det kommer att uppdatera och utöka rekommendationerna baserat på spridningen av viruset i samhället och allt eftersom fler människor vaccineras.

Här är en titt på vilka aktiviteter tjänstemän och folkhälsoexperter säger är OK för vaccinerade personer, och vilka man ska vara försiktig med.

Fullvaccinerade personer kan samlas inomhus med andra som är helt vaccinerade, utan behov av masker eller fysisk distans, säger CDC.

De kan också besöka inomhus med ovaccinerade personer från ett enda hushåll som anses ha låg risk för allvarlig covid-19. Eftersom barn anses ha lägre risk för allvarliga komplikationer av coronaviruset, betyder det att de flesta vaccinerade morföräldrar äntligen kan hälsa på med sina barnbarn.

CDC varnar för att dessa typer av sammankomster bör förbli relativt små, där de säkraste situationerna är sammankomster i privata miljöer, som middag hemma.

Ändå, för fullt vaccinerade personer, säger vissa hälsoexperter att det nu är mycket säkrare att vistas på en restaurang än för bara några veckor sedan.

'Det är mycket bättre för alla - restaurangen, matgästerna och dig själv - att restauranger är fyllda med vaccinerade människor', säger Dr. Amesh Adalja, senior forskare vid Johns Hopkins Center for Health Security.

Dr. Monica Gandhi, en läkare för infektionssjukdomar och professor vid University of California, San Francisco, sa att mat inomhus inte borde vara ett problem så länge restaurangerna upprätthåller maskering av personalen och distanserar mellan borden tills betydande flockimmunitet uppnås.

Med omkring 90 % av befolkningen fortfarande brist på en fullständig vaccination och viruset fortfarande cirkulerar på höga nivåer, säger hälsovårdstjänstemän att även personer som har vaccinerats bör avstå från att delta i medelstora och stora sammankomster och vänta med att återuppta alla icke-nödvändiga långa- avståndsresor.

'Varje gång det är en ökning av resor, har vi en ökning av fall i det här landet,' sa CDC:s chef Rochelle Walensky vid en 8 mars Vita husets pressträff . 'Vi vet att många av våra varianter har kommit från internationella platser, och vi vet att resekorridoren är en plats där människor blandas mycket.'

Hon tillade: 'Vi är hoppfulla att vår nästa uppsättning vägledning kommer att ha mer vetenskap kring vad vaccinerade människor kan göra, kanske att resa bland dem.'

Resor förblir ett klibbigt ämne och råden varierar beroende på vem som tillfrågas. Vissa experter tror att när en person väl är vaccinerad är sådana resor lågrisk.

Adalja, till exempel, sa att det är bättre att ha vaccinerade människor på resa än de som inte har fått en spruta.

'CDC:s riktlinjer ignorerar liksom det faktum att människor reser och har rest under hela den här pandemin,' sa han. 'Om du är helt vaccinerad och hon är helt vaccinerad, sätt dig på planet och gå till din mormor. Den bästa tiden att flyga är när du är helt vaccinerad.'

Men under a CNN Global Town Hall, Dr Anthony Fauci, chef för National Institute of Allergy and Infectious Diseases, varnade för att vaccination inte bör betraktas som ett 'frikort för att resa.'

Vaccinerade personer som reser behöver fortfarande följa samma krav som de som är ovaccinerade, inklusive att bära masker på flyg och tåg och på flygplatser och stationer. Alla internationella resenärer måste visa bevis på att de har testade negativt för viruset innan de flyger till USA

Nej, helt vaccinerade personer behöver inte sättas i karantän eller genomgå testning efter exponering för viruset, så länge de inte upplever några symtom, sa CDC. Alla som upplever symtom bör dock testas.

'CDC har sagt att endast karantän om du är symtomatisk efter en exponering', säger Gandhi, UCSF-läkaren. 'I förlängningen skulle det inte finnas någon anledning att testa efter en exponering om du inte är symtomatisk.'

Experter säger att det fortfarande finns flera obesvarade frågor och gråzoner.

Till exempel tyder observationsdata på att överföringen av viruset minskar bland vaccinerade människor, men vetenskapen är inte avgörande. På grund av detta är CDC försiktiga och rekommenderar att fullt vaccinerade personer fortsätter att bära masker och utöva social distansering i offentliga miljöer för att skydda andra.

'Kliniska prövningar av vaccinerna kunde inte riktigt svara på om vaccination skulle skydda mot överföring av covid', säger Nicole Gatto, docent i folkhälsa vid Claremont Graduate University. 'Det verkar som att vi lär oss att så kan vara fallet. Jag tycker att vägledningen är lämpligt försiktig och balanserad. Vi kan förvänta oss uppdateringar när fler blir vaccinerade.'

Dr Ashish Jha, dekanus vid Brown University's School of Public Health, höll med och sa till MSNBC-värden Chris Hayes att 'alla bevis på dessa vacciner tyder på att de minskar överföringen. Förmodligen inte 100%, men en hel del - 80 eller 90% - en mycket stor mängd. Vi har inte spikat det perfekt, men det finns så mycket indicier för att dessa vacciner minskar överföringen att jag tror att vi kan känna oss bekväma med att de gör det.'

Ett annat område med osäkerhet är att vaccinerna kanske inte är lika effektiva på alla och kan vara mindre effektiva hos personer som har nedsatt immunförsvar.

Dr. Matthew Laurens, en specialist på infektionssjukdomar för barn vid University of Maryland, sa att han skulle vilja se några varningar läggas till rekommendationerna för dessa människor.

'Från mitt perspektiv bör dessa individer fortfarande tillämpa alla säkerhetsåtgärder för att undvika överföring av covid-19,' skrev Laurens i ett mejl. 'Enligt CDC bör sådana individer diskutera med sin leverantör om de har några frågor om sin individuella situation. För att gå ett steg längre skulle jag föreslå att fullvaccinerade personer som bor i hushåll med en individ som är immunförsvagad också bör tillämpa alla säkerhetsåtgärder för att undvika överföring av covid-19.”

Andra viktiga obesvarade frågor, sa experter till oss, inkluderar hur länge vaccininducerat skydd kommer att pågå; om en årlig boosterdos kommer att vara nödvändig; hur länge rutinmässig covid-19-tester kommer att krävas för olika aktiviteter; om det nya Johnson & Johnson-vaccinet skulle följas av en andra dos, som en prövning för närvarande undersöker; och när och under vilka restriktioner kommer det att vara säkert för människor att återvända till arbetsplatsen.

Brooke Nichols, biträdande professor vid Boston University School of Public Health, sa att den viktigaste obesvarade frågan till henne, som vetenskapsman och som någon som lever genom pandemin, är hur nästa uppsättning riktlinjer kommer att se ut.

'När kommer 'Ta försiktighetsåtgärder offentligt som att bära en välpassad mask och fysisk distansering' inte längre vara ett krav?' Hon sa. 'När kommer livet att kännas normalt igen?'

På det svaret får vi bara vänta.

Denna artikel var ursprungligen publicerad av PolitiFact , som är en del av Poynter Institute. Den återpubliceras här med tillstånd. Se källorna för dessa faktakontroller här och fler av deras faktakontroller här .