Ta Reda På Kompatibilitet Med Stjärntecken
Pelotoninstruktören Jess King pratar 'Varför det är värt det' (EXKLUSIVT)
Underhållning
Källa: Pluton 23 februari 2021, uppdaterad 15:52 ET
Hemträning är inget nytt, men den pågående coronaviruspandemin (även känd som COVID-19) har förändrat träningskulturen. Eftersom gymmen stängdes av under större delen av 2020 tvingades människor att använda sitt bostadsutrymme som sin egen studio.
Om du är en ivrig användare av sociala medier har du förmodligen hört dina vänner (eller en kändis/påverkare) skryta om Pluton . Trots att motionscykelföretaget grundades 2012 växte fitnessföretaget till synes i popularitet under det senaste året.
Artikeln fortsätter under annonsenPå allvar är det svårt att inte beundra de pigga instruktörerna, glittrande kostymerna och träningsresultaten! Men är det värt nästan $ 2000 prislappen för inomhusmotorn?
Distrahera pratade uteslutande med seniorinstruktör Jess King om varför Peloton är en bra investering, hennes dagliga rutin och mer.
Källa: PlutonArtikeln fortsätter under annonsenJess King talar om Peloton -gemenskapen och varför det är värt det.
'Peloton är en enhörning på så många sätt', berättade Jess Distrahera . 'Du kommer aldrig att upprepa samma träningspass, du kommer aldrig att upprepa samma spellista; meddelandet kommer att bli annorlunda. Det är alltid fräscht och det är alltid spännande. '
Trots att träna på en stillastående cykel kan verka som ett solo -fitnessföretag, förklarade Jess att Peloton har skapat en 'riktig gemenskap och konversationen sträcker sig långt bortom plattformen.' Med närvaro av sociala medier kan instruktörer komma i kontakt med medlemmar och medlemmar kan träffa andra medlemmar.
Artikeln fortsätter under annonsen'Det är den uppslukande naturen som håller engagemanget så högt, enligt min mening, samt levererar färskt, relevant och underhållande innehåll som sträcker sig långt bortom alla träningspass du kommer att få någon annanstans,' sa Jess.
Källa: PlutonArtikeln fortsätter under annonsenJess King berättar hur Peloton har förändrat människors liv.
'Vi är inte riktigt fokuserade på viktminskning', förra Så du tror att du kan dansa tävlande berättade för oss. Till skillnad från andra fitnessföretag, berättade Jess Distrahera att hon 'längtar efter att individer ska återknyta till sitt bästa jag så att de känner sig bemyndigade'.
Och hennes pågående positivitet i hennes klasser har tyckt ha hjälpt många människor i deras personliga liv. ”Meddelandena jag får är:” Jag har lärt mig att älska mig själv. Jag har lagt undan de destruktiva och smärtsamma vanorna och tankemönstren och har skrivit om berättelsen för mitt liv. Jag har läkt från en skilsmässa eller uppbrott. Jag har hittat en ny karriär eller en väg som jag tyckte var skrämmande. Du har gett mig möjlighet att gå efter det, säger fitnessinfluencer.
Artikeln fortsätter under annonsenHon fortsatte, 'Jag får inte ens meddelanden om' Åh, jag har gått ner i vikt ', för det är inget vi lägger ut där eller något vi fokuserar på. ... Det är en investering i att du kommer att lägga tid och energi på att förbättra dig själv som helhet och det är därför det är värt det. Hur skulle du kunna sätta ett pris på ditt välbefinnande? '
Se detta inlägg på InstagramArtikeln fortsätter under annonsen
Pelotoninstruktören Jess King beskriver hennes dagliga rutin.
Enligt Jess undervisar hon i cirka åtta Peloton-klasser per vecka, som alla är kardio-baserade. Därför lägger hon gärna till lite styrketräning tre dagar i veckan. Hon håller sig dock inte bara till ett schema.
'Varje vecka är lite annorlunda beroende på arbetsstress, fysisk stress, känslomässig stress. Det är viktigt att jag är mycket uppmärksam på de olägenheter som händer inom mig och anpassar mig därefter, säger hon till oss.
Se detta inlägg på Instagram
Förutom träningen lanserade Jess också en ny matlagningsserie med sin fästmö, Sophia Urista, kallad Oj, mamma . Paret beskriver läckra och lättlagade recept som säkert kommer att göra dig nöjd.