De 5 bästa tv-avsnitten som exakt skildrar mental hälsa i det svarta samhället

Tv

Bara kärnan:

• Kampen om psykisk hälsa påverkar det svarta samhället i alarmerande takt.
• Svarta människor som går igenom psykisk ohälsa visas mindre i samhället.
• Det finns flera program som fick Black mental hälsa rätt.

Artikeln fortsätter under annonsen

Psykisk ohälsa är en av de mest framträdande typerna av osynliga sjukdomar. Tyvärr, till skillnad från flera fysiska störningar man kan ha under sin livstid, har många blivit betingade att tro att de inte behöver prioritera sin mentala hälsa. Sättet att tänka påverkar minoriteter — särskilt de inom det svarta samhället — astronomiskt.

Även 2023 finns det fortfarande ett stigma kring mental hälsa i det svarta samhället, vilket gör det mer utmanande än någonsin för folk att få den hjälp de behöver.

Tack och lov har TV alltid varit ett bra verktyg för att visa karaktärer som gör saker som vanliga människor fruktar. Och som de flesta samtal har terapi och psykisk hälsa tagit sig in i mainstream och oberoende TV program som antingen skapades för eller innehåller svarta karaktärer.

Här är vår lista över de 5 bästa TV-avsnitten av svarta människor som korrekt skildrar mental hälsa.

'A Million Little Things' Säsong 4, ep. 8 - 'De saker vi håller inne'

I första avsnittet av En miljon små saker , Jon (Ron Livingston), en framstående affärsman, dör av självmord genom att hoppa av från sitt kontors balkong. Efter att ha öppnat scenen upptäckte tittarna att Jon inte var den ende i sin vängrupp som led i tysthet. Under piloten, en av Jons bästa vänner, Rome Howard (Romany Malco) , också självmordsförsök genom att ta flera piller.

Artikeln fortsätter under annonsen

Rom tillbringar resten av En miljon små saker navigerar sin diagnos, som visar sig vara depression. Efter år av att ha behandlat sin depression med terapi och medicinering, verkar Rom komma på rätt spår fram till säsong 4. I ett avsnitt, 'The Things We Keep Inside', Roms fru, Regina (Christina Moses) , märker något störande om sin man och är rädd att han har en affär.

Artikeln fortsätter under annonsen

Artikeln fortsätter under annonsen

Så småningom erkänner Rom att han inte kan låtsas att han är okej med Regina och säger till henne: 'Min depression är tillbaka.' Scenen mellan paret är ett känslosamt men sällsynt ögonblick av en svart man som låter kvinnan han älskar berätta om hur han mår, vilket gör det ännu lättare att hitta ett av tv:s bästa par!

Artikeln fortsätter under annonsen

'Giants' Säsong 1, Ep. 6 - 'Packa upp dessa väskor'

Även om det började som en webbserie på YouTube, Jättar , en kortlivad show på Issa Raes YouTube-kanal, har hittat ett nytt liv på BET Plus. Den Emmy-vinnande serien, med huvudrollen James Bland och Vanessa Baden Kelly , berörde flera mentala ämnen under sina två säsonger, främst genom Vanessas karaktär Journey.

Artikeln fortsätter under annonsen

Resan spenderar det mesta av Jättar Säsong 1 kämpar mot hennes diagnos av bipolär sjukdom. I säsong 1-finalen av Jättar , 'Packa upp dessa väskor,' Journeys humörstörning påverkar allt runt omkring henne, från hennes jobb till hennes och Malachis (James) lägenhet.

Artikeln fortsätter under annonsen

Efter flera motgångar flyttar Journey in hos sin syster, Candace (Alesha Renee), som bråkar med Journey om att förlora sitt jobb. När Journey berättar för henne att hon tror att Journey använder sin psykiska sjukdom som en 'ursäkt', talar Journey för många som kämpar med bipolär sjukdom när hon vältaligt förklarar hur hon inte använder sin diagnos som en ursäkt eller för extra uppmärksamhet.

Artikeln fortsätter under annonsen

'Ginny & Georgia' Säsong 2, Ep. 6 - 'En mycket glad Ginny & Georgia Christmas Special'

Säsong 2 av Ginny och Georgia tillät fans av Netflix-succén att dyka mer in i livet för samma mor-dotter-duon. I 'A Very Merry Ginny & Georgia Christmas Special', Georgia (Brianne Howey) upptäcker Ginny (Antonia Gentry) har bränt hennes hud för att klara av sin ångest och självidentitet som en tvårasistisk tjej uppfostrad av en vit mamma.

Artikeln fortsätter under annonsen

När Georgia upptäcker vad Ginny har gjort, gör hon omedelbart fel och gör Ginnys kamp med henne. Men efter att ha lyssnat på sin dotter kramar hon henne hårt och säger åt henne att 'ge' all sin smärta till sin mamma. Det rörande ögonblicket är ett utmärkt exempel på vad de flesta barn vill höra från sina föräldrar när de har problem.

Artikeln fortsätter under annonsen

'Insecure' Säsong 4, Ep. 9 - 'Lowkey försöker'

Lika rolig som Osäker Det är alltid uppfriskande att se de verkliga problem som Black 20 och 30-någonting möter avbildade genom de ikoniska karaktärerna. En karaktär som hjälpte till att öppna samtalet kring svarta män och mental hälsa var en av Issa Dee's (Issa Rae) pojke leksaker: Nathan (Kendrick Sampson) .

Nathans mjuka röst och stödjande karaktär kring Issa gjorde honom till en favorit bland Osäkras tittare. Men efter att han spökade Issa i säsong 3, tittade fansen på Nathan tills han mirakulöst återvände i slutet av säsongen.

Artikeln fortsätter under annonsen

I säsong 4, ep. 9, 'Lowkey Trying', delar Nathan slutligen med Issa var han var under deras tid ifrån varandra. Han säger att han nyligen hade fått diagnosen bipolär sjukdom och att han behövde utrymme för att navigera i diagnosen.

När Issa lyssnar på hennes kärleksintresse dömer hon honom inte eller ställer några stereotypa förolämpande frågor de med bipolär sjukdom får . Istället frågar hon hur han känner inför diagnosen och är ett lyssnande öra under hela scenen.

Artikeln fortsätter under annonsen

'She's Gotta Have It' Säsong 1, Ep. 3 — '#LBD (Little Black Dress)'

Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) drabbar svarta kvinnor i oroväckande takt. Enligt en rapport från Northwestern University från juni 2021 rapporterade uppskattningsvis åtta av tio svarta kvinnor att ha gått igenom någon form av trauma under sin livstid. Men på grund av samhällets press på svarta kvinnor att vara 'starka' och 'orädda' föredrar många att dölja sin smärta för alla omkring dem.

Artikeln fortsätter under annonsen

Netflix Hon måste ha det skildrade detta i säsong 1 med dess huvudkaraktär, Nola Darling (DeWanda Wise). Förutom att programmet berörde Nolas ångande kärleksliv med fyra romantiska partners, blev hennes mentala hälsa ett ämne när hon nästan blev överfallen av en man när hon gick hem.

Artikeln fortsätter under annonsen

Under säsongen försöker Nola ignorera den traumatiska upplevelsen genom att använda andra resurser som en tarotkortläsare. Men i säsong 1, avsnitt 3, '#LBD (Little Black Dress),' börjar Nola prata ut sina problem med en terapeut, spelad av Heather Headley.

Att se Nola med en annan svart kvinna som sin terapeut var en kraftfull scen att titta på för andra svarta kvinnor som har kämpat för att erkänna sitt trauma.

Om du eller någon du känner behöver hjälp, använd SAMHSA Behavioral Health Treatment Services Locator för att hitta stöd för psykisk hälsa och missbruksproblem i ditt område eller ring 1-800-662-4357 för 24-timmarsassistans.