Ta Reda På Kompatibilitet Med Stjärntecken
Daddy Yankee är tyngdförlustgurun i karantän
Spanglish
Källa: Getty 17 februari 2021, publicerad 15:06 ET
Till skillnad från nästan alla som har lagt på sig några extra kilo under det senaste året, Pappa Yankee (riktiga namn: Ramón Luis Ayala Rodríguez) visar fans hur hårt arbete och engagemang ser ut när det gäller att behålla sin fysik. Den puertoricanska superstjärnan har använt karantänens stillestånd för att komma i form och har delat sina framsteg med fans.
Artikeln fortsätter under annonsenUnder de senaste åtta månaderna har Daddy Yankee gått ner massor av vikt och nu är han nästan oigenkännlig. Men hur har han lyckats komma i en så bra form när han är hemma? Fortsätt läsa för allt du behöver veta om Daddy Yankees viktminskningsresa.
Se detta inlägg på InstagramArtikeln fortsätter under annonsen
Vad är hemligheten bakom Daddy Yankees viktminskning?
Det var runt maj 2020 som Daddy Yankee började sin nuvarande fitnessresa. Den 18 maj postade kungen av Reggaetón en video av sig själv i helt svart träningsutrustning, springer uppför trappsteg medan han håller vikter. I bildtexten frågade han: Vem lade på sig i denna karantän? Vem registrerar sig nu för att förlora det? '
Det bästa med Daddy Yankees väg att gå ner i vikt och komma i form är att han är så öppen om det på sina sociala medier. Redan dagen efter den 19 maj postade han en annan video av sig själv, den här gången gör ett konditionsträning med ett hopprep. Jag är fortfarande på uppdrag, sa han till fansen.
Artikeln fortsätter under annonsenPappa Yankee har gjort det klart att han bara vill komma tillbaka i form och att han inte är på ett kontrollerat viktminskningsuppdrag. han Postad en #TBT -bild av sig själv på en paddleboard som ser extremt passande ut och frågade skämtsamt, Who's THIS, i bildtexten.
Han sa också på spanska att hans mål är att vara som den här killen, 2011.
Se detta inlägg på InstagramArtikeln fortsätter under annonsen
Daddy Yankee har varit extremt offentlig om sin träning och delar gärna med sig av sina träningspass för att motivera andra att komma i form också.
Han älskar konditionsträning och, förutom att hoppa rep och springa, gillar Daddy Yankee att göra sina träningspass roliga. I en annan video han postade om sig själv som gjorde konditionsträning på ett underhållande sätt, han fångar och kastar en baseboll i tre 30 -omgångar.
Han tränar också mycket vikt och styrketräning, som han delade på sin Instagram.
'Gasolina' -sångaren publicerade många olika typer av viktövningar, inklusive hantelpressar och stridsrep , vilket han gör för att öka sin totala styrka.
I slutändan lönade sig allt pappa Yankees hårda arbete.
Artikeln fortsätter under annonsenI juli 2020, han hade tappat 25 kilo och publicerade sina resultat på sina sociala medier med bildtexten, Uppoffringen är hård men i slutändan ser du resultaten. Det kan du säkert!
Reggatonero ser piggare och smalare ut än någonsin, särskilt jämfört med de första dagarna av hans träningsvideor.
Pappa Yankee har också varit ärlig med sin kamp för att gå ner i vikt och sa att Tålamod och disciplin är avgörande för att inte bli avskräckt.
Även om han fortfarande var några kilon blyg för sitt mål, sa pappa Yankee, hoppas jag att någon blir motiverad idag att börja göra en förändring i sitt liv. Hälsa kommer FÖRST!
Vi hejar på dig från sidan, pappa Yankee!